池下レディースクリニック武蔵野
　Ikeshita Ladies Clinic Musashino

Maternity　yoga

＊開催日：​3/3（火)

​＊時間：10：00～

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​＊対象：当院妊婦健診受けられている方で

​　　　　医師の許可が出ている方

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​※来院時、ヨガ前に血圧測定があります。

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＊妊娠中のマイナートラブルの軽減

＊ゆったりとした動きでリラックス効果

​＊お産に必要な筋力づくり

​～開催の様子はこちら～

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After Birth yoga

​（産後ヨガ）

＊開催日：3/11（水）、3/25（水）

​＊時間：10：00～

※参加人数が4名に満たない場合は開催中止となります。

​　予めご了承ください。

​＊対象：産後1か月健診が終了している方

　※赤ちゃんと一緒にレッスン可能

　※他院で分娩された方もＯＫ！

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＊予約方法：お電話or受付にて

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＊産後の凝り固まった胸や背中の筋肉をほぐす

​＊産後に開いた骨盤を整える

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Boobies Class

＊開催日：3/9（月）

＊時間：10:00～

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​＊対象：分娩予約をされてる方で妊娠30週以降の方

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＊妊娠中・産後の乳房や母乳・授乳について​​

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Papa&Mama Class

＊開催日：​​​

＊対象：当院で出産予定で妊娠30週～35週のママとパパ

＊持ち物：妊娠初期にお渡ししているパンフレット

​＊出産に向けてのパパママ学級class

＊分娩時のお話やパパの妊婦・沐浴体験など

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​Baby  Massage  Class

＊開催日：​MaMa　3/2

​　　　　　PaPa​　　未定​　

​＊予約方法：お電話or受付にて

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​＊対象：生後3か月～6か月の赤ちゃんとママ・パパ

※ママとパパそれぞれクラス別になります

※当日の付き添いはＯＫです

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＊ベビーとスキンシップを取りながらリラックスした時間を過ごしましょう

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ＮＥＷ！Herbs Ball Class​

＊開催日： 第2・第​4 月曜日　10：10～（除外日あり）　​

​※開催員数が3人未満の場合、中止させていただくこととなりますので、恐れ入りますがご了承くださいませ。

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​＊予約方法：お電話or受付にて

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​＊対象:女性（妊婦さんや更年期症状でお悩みの方はぜひ）

★ハーブボール予約販売を致します！！

完全予約制（ご予約頂いてから1つずつお作り致します）

予約日の翌週の月曜日にお渡し

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1個　¥2,300円

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​ご希望の方はお電話か受付スタッフにお声かけください。

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