☆本日のマタニティヨガクラス☆

みなさん、こんにちは(^^）助産師の谷原です。

本日は、マタニティヨーガの日でした！

新しく当院の地下にできた、床暖房付きマタニティ・クラスルームでの開催でした！

できたてほやほやでとても綺麗ですよ～♪

本日ご参加いただいたみなさんから、こんなうれしいご感想をいただきました！

「家で一人でやってみるものの、あまり続かなかったので今回の教室の開催をうれしく思います！家でゆっくりしていると、姿勢が悪くなったりして、肩こりもひどくなっていたので、こちらで定期的に教室があると気分転換にもなるので楽しみにしています。」

「本日のヨガを受けて、体がスッキリしました。また、普段なかなか伸ばせていないところも伸びている感じがしてよかったです。」

「ヨガを行うことは、初めての体験だったのですが、自分の体の硬さ等を再認識できて楽しかったです。ヨガを行っている最中、おなかの中で赤ちゃんが元気よく動き回っているのを何度も感じ、喜んでいるのかな？とうれしくなりました。時間やペース配分も、初心者の私でもつらくなかったです。」

「健診のついでやお買い物のついでに来て参加できるところも嬉しいです。ヨガ未経験でも、特に難しい動きもなく、助産師さんもとても優しくお声がけしてくださるので、気軽に参加できました」

「終わるころには身体が全身ポカポカで、筋肉がほぐれた感じがしました。お茶会は、助産師さんがリードしてくださったので、話しやすかったです。お菓子、お茶もおいしかったです」

「ヨガの会場が床暖房で気持ちがよかったです。ヨガ後のスイーツが美味しかったのでお店まで買いに行きたいと思いました。紅茶もおいしかったです」

など・・・　今回ご一緒させていただいたみなさん、ありがとうございました！！私も楽しかったです(^^♪

次回2月の開催は、みなさんのもっと頻繁に開催してほしいとの声にお応えしまして、2回、開催いたします！！

次回開催日：2/21（水）、2/28（水）

時間：13：30～15：30

ご希望の方は、妊婦健診時に、お申込みください！

また、今後、マタニティヨーガ以外にも、パパママクラスや、ベビーマッサージ等、いろいろなクラスを予定しておりますので、ご興味のある方はぜひ、スタッフにお問い合わせください♪

みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！！